Веселые старты
в начальной школе
Цель: Пропаганда здорового, активного образа жизни.
Задачи:
1.Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой.
2.Развитие у детей интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.
3.Укреплять здоровье учащихся.
4.Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,
«здоровый дух соперничества».
5.Воспитанте любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы, интерес к совместному проведению досуга.
Учитель.
Спорт - это здоровье!
Спорт - это крепкие мышцы!
В спорте во все времена
Воля стальной быть должна.
Спорт - это мужество.
Спорт - это мастерство.
Плюс дисциплина.
Плюс Дружба.
Лишь тогда будет...
Ученики. Победа.
Учитель.
Спортсмен преодолел себя.
А это значит много.
И главное здесь даже не рекорды,
И даже не победа,
Здоровье главное - его приносит...
Ученики. Спорт.
Учитель. Спорт в жизни каждого очень необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив и духовно, и физически. В нашей школе со спортом дружат. Вот мы потому и проводим сегодня наши " Веселые старты '". Делимся на четыре команды. В каждой команде должно быть одинаковое количество девочек и мальчиков. Затем команда выбирает капитана.
Внимание! Внимание! Начинаем наши соревнования.
А теперь мы поиграем, ловких мы сейчас узнаем.
Учитель. Приступим к соревнованиям. Как говорится: "На старт, внимание!".
Куда, куда несут меня
Мои родные ноги?
Порой не знаю я сама,
Куда же попаду я.
А как порой они бегут.
Куда, куда меня несут?
Ах, ноги, ноги, вы мои.
Порой меня жалейте вы.
1. Эстафета "Спортивная ходьба"
В нашей эстафете процесс ходьбы будет таким: участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участники будут передвигаться вперед только на длину подошвы их обуви. Дошли до обруча, который лежит на дистанции 8 метров, взяли мяч, который лежит в кругу, и таким же шагом назад. Передали мяч следующему участнику, который должен положить мяч в круг, и стали в конец колонны. Так до последнего человека. Кто нарушает правила, начинает дистанцию с самого начала. На старт, внимание, марш!
Учитель. Мой резвый друг, прыгучий друг -
Он по забору стук да стук!
То вверх летит под облака
Он, голубей пугая,
То бойко пляшет гопака,
С травы росу сбивая.
А то хитрец через забор
На улицу ускачет.
И дом, и улица, и двор
От непоседы плачут.
Ребята, вы догадались, с каким предметом будут следующие конкурсы?
Ученики. С мячом.
Учитель. Правильно.
2. Эстафета "Бег с мячом"
Конкурс парный. Два участника одной команды становятся друг против друга и зажимают лбами большой мяч. Затем нужно постараться как можно быстрее добежать до обруча, не уронив его. Обруч нужно оббежать и в таком же положении вернуться к своим друзьям. Передаете мяч, и следующая пара повторяет весь маршрут. Если у кого-то падает мяч. нужно вернуться на начало маршрута.
3. Задание для капитанов
Капитаны должны подойти по команде к мячам, которые лежат на середине зала. Каждому капитану вручаются две гимнастические палки. Этими палками они должны взять мяч и поднять его до уровня своих плеч. Кому удастся это сделать быстрее, тот и победил.
4. Эстафета с мячом
Каждой команде вручается мяч. По команде вы зажимаете мяч между ног прыгаете или бежите, как у вас получится, до обруча. Кладете мяч в обруч и бежите до команды. Следующий участник добегает до обруча, зажимает мяч между ног и уже бежит к ним обратно к команде. И так до
последнего участника. Кто первый закончит, тот и победил, Если мяч выронил кто-то, то начинает все сначала. На старт, внимание, марш!
5. Бег с двумя мячами
Первый бежит с двумя мячами до первого обруча, кладет в обруч один мяч, бежит до второго обруча, кладет в обруч второй мяч, обегает обруч, возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи, обегает последний обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и т.д.
- Эстафета «Чехарда»
Участники построены в колонну по одному. По сигналу первые два участника команды разбежавшись перепрыгивают один через другого опираясь двумя руками о спину. Допрыгав до стойки назад возвращаются бегом и передают эстафету следующим участникам.
7. Каракатица
Игроки принимают упор присев в сзади. По сигналу, первый игрок начинает передвигаться ногами вперед в исходном положении, доходит до обруча, касается его ногой, и двигается назад спиной вперед, как руки перешли линию старта начинает другой и т.д.
8. Инсценировка
Мы весёлые мартышки.
Мы играем громко слишком.
Мы в ладоши хлопаем,
Мы ногами топаем,
Надуваем щёчки,
Скачем на носочках,
И друг другу даже
Язычки покажем!
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесём к виску.
Оттопырим ушки,
Хвостик – на макушке.
Шире рот откроем,
Гримасы все состроим.
Как скажу я цифру «три»,
Все с гримасами - замри!
Раз, два, три!
(Побеждает команда , в которой будет больше смешных гримас)
9. «Эрудит»
1. Я за лето сил набрался
И значительно подрос,
Спортом много занимался,
Пробежал легко я... (Кросс)
2. Рядом идут по снежным горам,
Быстрей помогают двигаться нам.
С ними помощницы рядом шагают,
Нас они тоже вперед продвигают. (Лыжи и лыжные палки)
3. Соревнуемся в сноровке,
Мяч кидаем, скачем ловко,
Кувыркаемся при этом.
Так проходят... (Эстафеты)
4. Ноги в них быстры и ловки.
То спортивные... (Кроссовки)
5. Подтянуться мне непросто,
Я же небольшого роста.
Знает каждый ученик,
Что подтянет нас... (Турник)
6. Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я, то и знай. (Велосипед)
7. - Бьют его, а он не плачет, Веселее только скачет (Мяч)
8. - Я- веревка-погонялка,
все со мной играют
Даже всякий забияка
И тот меня знает (Скакалка)
9. - Два березовых коня
Через лес несут меня.
Кони эти- рыжи, а зовут их (Лыжи)
10. - Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед
Да мелькают огоньки
Кто несет меня? (Коньки)
11. - Ты идешь с друзьями в лес,
А он на плечи тебе влез
Сам идти не хочет,
Он тяжелый очень (Рюкзак)
12. - Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ
На воротах этих
Рыбацкие сети (Стадион)
13. - Вот такой забавный случай!
Веселилась в ванной туча
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж
Все ребята любят (Душ)
14. - Хвостик из кости,
На спинке щетинка (Зубная щетка)
15. - Ускользает как живое,
Но не выпущу его я
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится (Мыло)
16. -Просыпаюсь рано утром
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю (Зарядку)
10. Эстафета «Туристская тропа»
По сигналу дети одевают рюкзак, бегут до ориентира змейкой, обегая кегли, пролезают через обруч, останавливаются около стула, достают из рюкзака скакалку, делают 3 прыжка , кладут скакалку в рюкзак и возвращаются обратно, передают рюкзак следующему. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
11. Эстафета.
«Радужное настроение»
Обруч держат помощники, которые находятся на равном расстоянии от каждой из команд. У каждого участника команды в руках воздушный шарик. Участник добегает до обруча и привязывает на него свой шарик. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.
| 
